Ganzheitliche Körpertherapie mit der Grinberg Methode®
Starte deinen persönlichen Prozess zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude!
Durch die Grinberg Methode® lernst du, körperliche und mentale Blockaden zu lösen und dadurch dein Leben nachhaltig zu verändern.
Warum die Grinberg Methode® der richtige Weg für dich sein kann
Viele von uns kennen das: Körperliche Schmerzen oder Verspannungen, die immer wiederkehren und uns in unserem Alltag einschränken. Oder diese Situationen, in denen wir uns immer wieder unwohl oder gefangen fühlen – sei es bei der Arbeit, in Beziehungen oder in anderen Lebensbereichen. Diese wiederkehrenden Belastungen können uns auf Dauer nicht nur körperlich, sondern auch emotional stark beanspruchen.
Doch aus diesem Zustand herauszukommen, ist oft gar nicht so einfach – gerade wenn man alleine nicht weiß, wo der Anfang ist. Genau hier setzt die Grinberg Methode® an: Sie hilft dir, auf eine sehr direkte und kraftvolle Weise, wieder mehr Bewusstsein für deinen Körper und deine Gefühle zu entwickeln. Indem wir die Verbindung zu deinem Körper und seinen Signalen vertiefen, kannst du die Ursachen für die wiederkehrenden Schmerzen oder belastenden Muster erkennen und verändern.
Die Grinberg Methode® unterstützt dich dabei, Blockaden aufzulösen, neue Wege zu finden und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Du wirst erstaunt sein, wie viel Veränderung möglich ist, wenn du dich selbst wieder klar spüren und verstehen lernst. Gemeinsam können wir an den Themen arbeiten, die dich belasten, damit du dich freier und stärker fühlst.
Es ist deine Zeit, aus den alten Mustern auszubrechen und dich selbst wieder zu erleben – mit mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.
Das bin ich
Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Isabella – ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast!
Nach fast 10 Jahren als Assistentin im Vertrieb habe ich einen Schritt gewagt, der mein Leben stark verändert hat. Ich habe all meinen Mut zusammengefasst, meine Komfortzone verlassen und mich für eine völlig neue Richtung entschieden – eine Entscheidung, die mich nicht nur beruflich, sondern auch persönlich unglaublich wachsen ließ. Menschen zu unterstützen war schon in meinem vorherigen Beruf meine Hauptaufgabe. Doch der Unterschied liegt in der Tiefe und der Art der Unterstützung, die ich heute als Grinberg Praktikerin biete.
Was mich an der Arbeit so begeistert, ist die Vielfalt der Themen, die meine Klientinnen und Klienten mitbringen. Jeder einzelne Prozess ist einzigartig und es ist für mich faszinierend, die Entwicklung und Veränderungen mitzuerleben. Es erfüllt mich mit Dankbarkeit, Menschen in ihren persönlichen Entwicklungsprozessen zu begleiten und zu sehen, wie sie sich Schritt für Schritt entfalten und ihre Ziele erreichen.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich zu verändern und zu wachsen – manchmal braucht es einfach jemanden, der diesen Prozess begleitet und unterstützt. Wenn du also bereit bist, deinen Weg zu gehen, Veränderungen zu erleben und zu entdecken, was in dir steckt, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten.
Dein persönlicher Prozess
In deiner ersten Sitzung werden wir im Rahmen eines Assessments ganz genau über dein Ziel sprechen. Je klarer du dein Ziel formulierst, desto gezielter und intensiver können wir gemeinsam daran arbeiten.
Du wirst lernen, deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper zu richten und durch verschiedene Berührungen, gezielte verbale Anweisungen und Atemtechniken neue Empfindungen intensiver wahrzunehmen. Dies hilft dir, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und die Veränderung aktiv zu gestalten.
Die erste Sitzung dauert etwa 90 Minuten, in denen wir gemeinsam den Grundstein für deine Transformation legen. Alle weiteren Sitzungen sind auf eine Dauer von 60 Minuten angesetzt, in denen wir kontinuierlich an deinen Fortschritten arbeiten und deine Ziele weiter verfolgen.
Die Kosten für eine Sitzung betragen € 70,-. (Spezialangebote / Pakete findest du hier.)
Bitte denke daran, etwa eine Stunde vor der Sitzung keine schweren Mahlzeiten zu dir zu nehmen, um die volle Wirkung der Sitzung zu erleben.
Hinweis: Kurzfristige Änderungen können natürlich immer vorkommen, und ich habe volles Verständnis dafür. Wenn du jedoch deinen Termin weniger als 24 Stunden im Voraus absagst, wird der Betrag einer Einzelsitzung in Rechnung gestellt. Da auch ich mir die Zeit freigehalten habe, ist es oft schwer, kurzfristig einen neuen Termin zu vereinbaren. Vielen Dank für dein Verständnis!
Körperliche Beschwerden
Fühlst du dich von körperlichen Schmerzen oder Verspannungen belastet? Ich gehe präzise auf die betroffenen Stellen ein und unterstütze dich dabei, einen sanften Umgang mit deinem Schmerz zu finden. Mit jeder Sitzung wirst du spüren, wie dein Körper sich entspannt und der Schmerz mehr und mehr in den Hintergrund tritt. Schon nach wenigen Sitzungen wirst du eine spürbare Veränderung erleben – sowohl in deinem Wohlbefinden als auch in deiner Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Schmerzes umzugehen.
Umgang mit fordernden Situationen
Es gibt Momente, in denen du dich von unangenehmen Gefühlen, Ängsten oder belastenden Gedanken überwältigt fühlst. In diesen Augenblicken ist es wichtig, sich Raum zu nehmen und deine Wünsche und Bedürfnisse offen anzusprechen. Durch die Achtsamkeit, die du in den Sitzungen entwickelst, wirst du immer mehr erkennen, wie bestimmte Verhaltensmuster dich blockieren. Du wirst die Kraft und die Energie finden, diese Muster zu durchbrechen und zu verändern, sodass du nach und nach mehr Ruhe, Freiheit und Kontrolle über dein Leben gewinnst.
Veränderung
Du befindest dich in einer Zwickmühle und der Ausweg scheint unerreichbar? Du spürst tief in dir, dass etwas in deinem Leben verändert werden muss, aber der Weg dorthin bleibt unklar. Große Entscheidungen stehen an, doch sie sind von schwerwiegenden Gefühlen wie Schuld, Scham, Wut, Nervosität und Angst begleitet, die dich blockieren und deinen Blick trüben. Gemeinsam werden wir uns auf dein Ziel fokussieren und daran arbeiten, dir die Klarheit zu schenken, die du suchst. Mit jeder Sitzung wirst du lernen, diesen herausfordernden Emotionen mit Mut und Vertrauen zu begegnen, sodass du nicht nur den Weg findest, sondern auch die Kraft, ihn zu gehen.
Erschöpfung
Manche Lebensumstände können uns stark belasten und bis an unsere Grenzen erschöpfen. Oft stehen hinter dieser Erschöpfung Stress und Schlafprobleme, die unser inneres Gleichgewicht stören. In unseren Sitzungen werden wir gemeinsam daran arbeiten, deine Regenerationsfähigkeit zu stärken und dir zu helfen, wieder Raum für Ruhe und Entspannung zu schaffen. Schritt für Schritt wirst du lernen, deinem Körper und Geist die nötige Erholung zu gönnen, damit du neue Kraft tanken und mit mehr Gelassenheit und Energie durch den Alltag gehen kannst.
Partnerinstitut:
Institut für nachhaltiges Wohlbefinden
Es freut mich sehr, in Kooperation mit dem Institut für nachhaltiges Wohlbefinden zusammen zu arbeiten.
Du willst mehr darüber erfahren, oder bist auf der Suche nach anderen Grinberg PraktikerInnen in deiner Nähe?
Hier der Link:
Disclaimer der Grinberg Methode®
Die Grinberg Methode® ersetzt keine medizinischen oder psychologischen Diagnosen und Behandlungen. Sie ist keine Alternative zur ärztlichen Behandlung und wird nicht bei schweren Erkrankungen oder Notfällen angewendet.
Kontakt
Telefon: +4367762850812
E-Mail: kontakt@isabella-wimmer.at
Adresse: Weilhartstraße 56, 5121 Ostermiething, Oberösterreich, Österreich
©2025 Isabella Wimmer
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